力量男人五条铁律

• 作者: 王佳林 茉莉人（图）
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 力量训练 男人 爆发力 身体
• 年，卷（期）: 2009,（1）
• 页码范围: 164-165
• 页数: 2页
• 分类号: G883

摘要

让你的身体启动更快、更具爆发力，让你的力量训练在各种友谊赛上发挥更大威力，让你的肌肉更实用，是以下五条铁律的根本目标。