浅谈大学生课余锻炼生理负荷心率指标的自我监控

• 作者: 谢冬兴
• 来源期刊: 赤峰学院学报（自然科学版）
• 学科: 体育
• 关键词: 大学生 课余锻炼 生理负荷 心率 监控
• 年，卷（期）: 2009,（10）
• 所属期刊栏目: 体育科学
• 页码范围: 76-78
• 页数: 3页
• 分类号: G807.4
• 字数: 3358字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1673-260X.2009.10.034

摘要

运用文献资料、逻辑分析等方法,对大学生课余体育锻炼生理负荷心率指标自我控制进行探讨分析.课余锻炼是大学体育课堂的重要延伸,然而,运动负荷自我监控相关知识的缺乏,在大学生课余锻炼中显得尤为突出.本文简述了生理负荷心率指标的相关知识,建议大学生课余锻炼通过主观感觉(RPE)和客观生理指标相结合进行监控较适宜.结合大学生的特点(测量工具、生理知识方面),提出生理负荷研究需"平民化".

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	谢冬兴	广东培正学院体育教学部	167	494	10.0	14.0