略论增强人体免疫力的有效途径

• 作者: 王莉
• 来源期刊: 中国医学创新
• 关键词: 免疫力 营养 锻炼 睡眠 情绪
• 年，卷（期）: 2009,（27）
• 所属期刊栏目: 经验交流
• 页码范围: 184
• 页数: 1页
• 字数: 1572字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1674-4985.2009.27.136

摘要

人体的免疫力除了受制于遗传基因,还受生活方式及环境的影响.增强人体免疫力可以从四个方面着手:均衡营养,加强锻炼,保证睡眠,情绪乐观.