服用维生素,也需适量

• 作者: 肖唯
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2009,（6）
• 所属期刊栏目: 家庭用药
• 页码范围: 60
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

很多经常吃快餐的人会觉得,服用复合维生素片比吃水果蔬菜更省事.更重要的是,他们在潜意识中认为,维生素既有维持生命和新陈代谢的功能,还可以延缓衰老等作用.但是,每种维生素和矿物质也有其最高安全上限.