家庭健身操和家人一起享受运动之乐

• 作者: 刘兆明（摄影） 喻萍江 曾振生
• 来源期刊: 消费
• 学科: 体育
• 关键词: 健身操 家人 运动 享受 家庭 练习 动作
• 年，卷（期）: 2009,（27）
• 页码范围: I0025
• 页数: 1页
• 分类号: G831.3

摘要

从现在开始，请不要因为工作忙而不健身，更不要因为健身而不陪家人!这套家庭健身操，动作简单，练习时无禁忌之处，男女老少成宜。你只需要给家里添置一个健身球，一张练习垫，两个药球，一根皮筋，就可以和家人一起享受运动的快乐了。