山式站立Tada asana-Mountain

• 作者: 茉莉人（图）
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 动作过程 瑜伽 体位 练习 冠军 体操
• 年，卷（期）: 2010,（1）
• 页码范围: 98
• 页数: 1页
• 分类号: G883

摘要

快来跟体操冠军莫慧兰学瑜伽吧！每期介绍一个瑜伽经典体位，全面分析动作过程和要点；12个体位既可以单独练习，又可以组成一套完整的练习。