攀岩基本功

• 作者: 茉莉人（图） 赵华相
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 攀岩 基本功 身体素质 健身房 运动 力量
• 年，卷（期）: 2010,（3）
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 分类号: G881

摘要

攀岩是一项很酷的运动，往陡峭岩壁上腾挪、转体、跳跃、引体，但它对身体素质的要求很高，如果你破它吸引，先去健身房练练力量，将能更轻松地上手。