强壮肺气,畅通呼吸——慢性哮喘综合运动疗法

• 作者: 翁仁良
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2010,（11）
• 页码范围: 48-49
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

肢体练习 第一节 第一节并腿站立,两手放松垂于体侧.1.右腿向右侧移步(同肩宽),两臂属肘,两手手指呈"爪"状位于肩上.2.两臂向体侧斜上举(呈45°),头颈部上抬,吸气.3.同1,呼气.4.还原成预备姿势.5～8同1～4,动作相同.两腿交换练习,两侧各重复7～8次.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	翁仁良		47	10	2.0	2.0