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健康指南
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Health Guide
影响因子
0.0330
主办单位：
中国老年保健医学研究会
ISSN：
1002-7270
CN：
11-1758/R
出版周期：
月刊
邮编：
100191
地址：
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刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 从20世纪走向21世纪之时,世界和中国都在发生变化,中国老年人的追求也在悄悄地发生着变化.如果说,20世纪老年人的基本问题主要表现为"老有所养"等经济方面,那么,到了21世纪,健康将会逐渐成...
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2. 如何实现长寿+健康刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 自古以来,许多人梦想长生不老,西方有"炼金术"的神话,中国有秦始皇派人渡海寻找"返老还童"的仙丹妙药的传说,只可惜无一人长生不老,且他们的平均寿命比现代人短许多.当今人类面对人口老龄化加速和...
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3. 中国老年人的健康状况刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 中国老年人口的一般健康状况 1、中国老年人自报健康状况.根据1992年全国12个省老年人自报健康状况统计,健康:男性占32.7%,女性占38.5%;一般:男性占46.4%,女性占40%;不...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 编者按:本期报道的几位长寿之星都是历经百年风雨的世纪人瑞,他们那顽强而健康的生命,不正是名符其实的长寿锦囊吗?
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5. 我怎会活到100岁刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 长命百岁,是人人所期望的,但非人人所能达致的.其原因甚多.让我一一讲来以供大家作参考,我是真正活到100岁了.
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6. 你能看懂化验单吗?(上)刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 中老年人进行定期健康体检是一项重要的保健措施.据统计,通过健康查体可以使1/3的中老年人的常见病、多发病得以早期发现、早期诊断、早期治疗,从而达到临床治愈或减轻病痛及提高生活质量的目的.但是...
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7. 风行世纪的保健品刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 1鲨鱼软骨粉 鲨鱼软骨真可以抗癌?这一直是个争论性的话题.鲨鱼软骨主要是由多种黏多糖蛋白、水分及以钙磷为主的矿物质灰分所组成的,而其中的软骨素是鲨鱼软骨粉中具生理作用的主要成分,可抑制血管...
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8. 你的健康由谁来负责刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 现在人们越来越重视健康,甚至把健康看做是人生的第一财富.健康可做为载体,"载知识之舟,寓道德之舍".然而,对于健康,不知你考虑过没有,你的健康由谁来负责?
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9. 养脚与赤足刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 随着养生水平的提高,人们对脚与康寿关系的认识日益加深,由"足疗"发展为"养脚学"与"赤足康寿"新领域.
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10. 常耸肩防中风刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 老年人清晨醒后,静养1分钟,活动足趾和手指(似抓挠),徐徐坐稳,全身放松,深呼吸3次.开始耸肩锻炼,肩膀上端又放下,反复进行6分钟(每分钟耸肩约60次).然后用10指指腹由前额经头顶推摩至颈...
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11. 老年人睡醒口干舌燥如何治刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 立秋之后,气候由热变凉,入冬则冷,空气中水分减少,人们常把这种气候变化称为"秋燥"、"冬寒".对人体影响有口干、咽干、口唇干裂、音哑、干咳、皮肤干燥等症状,较多老年人夜晚睡醒后口干、舌燥、咽...
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12. 巧治打呃和手脚抽筋刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 打呃十分难受,要制止打呃可分别用自己的左右手拇指指甲,用力掐住中指顶部,大约过1-2分钟后,即可以达到制止打呃的目的了.另外,也可以用指甲掐"内关穴",此穴位于手腕内侧6-7厘米处,即第一横...
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13. 心理卫生与老年期常见病刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 人到老年是疾病的高发期.据卫生部1986年调查12399名60岁以上老人发现,其中慢性病发病率为58.84%,显著高于各年龄组平均慢性病患病率23.72%的水平.近年来,上海调查了902名老...
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14. 延年益寿秘诀--缓慢心理时钟刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 我们心理上的时间概念是不以时钟和日历计算的,它可以缓慢也可以跳跃.有位了解这一区别的名人作过这样的观察:"当你与一位漂亮女孩一起坐两个小时,你感觉好象才一分钟,而当你坐在一个热炉旁一分钟,你...
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刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 血压水平与心血管病发病率呈连续性相关,因此,高血压的定义是人为的.许多与高血压有关的疾病发生于通常认为的"正常血压"者.因此,高血压患者的心血管病危险不仅取决于血压水平,还取决于同时存在的其...
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16. 寒冬时节话中风刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 每年的11月下旬到次年的3月下旬,是中风发病的高发时期.在医院的急诊室里,常常见到瘫痪昏迷的中风患者、焦急的家属和紧张抢救的医护人员组成一个个让人揪心的场面.
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17. 老年人感冒十大特点及防范刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 感冒是百病之源"的提法虽不十分确切,但老年人感冒是慢性阻塞性肺病的开端,却是千真万确的.感冒-慢性支气管炎-肺气肿-肺原性心脏病的呼吸四病"四步曲",其根源就是源于小小的感冒,因为80%以上...
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18. 老年人缺钙与心脑血管疾病刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 医学研究证明,老年心脑血管疾病发生率与骨钙丢失有关.因为随着机体老化,骨破坏速度快于形成,造成骨钙丢失即骨量丢失,骨结构疏松,骨质变细变脆而折断,形成骨质疏松症.与此同时,破骨细胞吸收了大量...
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19. 全身按摩十八法刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 按摩是传统医学遗传几千年的瑰宝,通过按摩能强身健体、防病祛病、延年益寿.笔者通过数十年在自己身上和临床治病应用,总结出全身按摩18法.
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20. 降血压的非药物方法刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 临床上对高血压的治疗,一般是采用降压药,但近年来的研究证明,非药物疗法也可以帮助降低血压.
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21. 癌症病人三阶梯止痛治疗刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 癌症是中老年人的常见病,也是目前重要的死因之一.我国每年新发现癌症约160万,死亡约130万,约半数癌症病人伴有不同程度的疼痛.因此如何提高癌症病人的生活质量,特别是减轻晚期癌症病人的疼痛,...
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22. 警惕绝经后再出血刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 老年妇女的绝经期,不仅在身心方面有明显的变化,而且在疾病方面也有老年"特色".有些女性把更年期和绝经期截然分开为两个不同的时期,这是不准确的.临床观察发现,更年期是指妇女由生殖功能旺盛的状态...
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23. 吃清淡少盐的膳食刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： <中国居民膳食指南>第6条是:"吃清淡少盐的膳食".所谓清淡少盐的膳食也就是说少吃油腻、烟熏、油炸等食物,不要吃过多动物性食物尤其是肉类,以及在烹调过程中少加盐,从小要养成吃清淡少盐膳食的习...
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24. 振兴大豆产业改善居民营养刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 大豆起源于中国.早在公元前2560年的黄帝时期就已种植.享誉全球的豆腐,即为2000多年前中国人所发明.中华民族的繁衍、生存与发展,同大豆和豆腐等豆制品有着密切的关系.中国大豆在秦朝时先传入...
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25. 菠菜蔬中之王菠莱\水果至宝橘子刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要：
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26. 靠铁脚板走出长寿之路刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 世界卫生组织曾发表文章阐明,世界上最好的运动是步行.该组织的体育官员甘地·马·哈特马说:"人生中没有比步行锻炼更为美妙愉快的事情了."本世纪20年代初,美国心脏病学会奠基人,著名心脏病专家怀...
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27. 开展农村老年体育刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 我国有12亿多人口,9亿在农村;全国老年人中,农村老人也占大多数,约75%.体育是增进健康的积极手段,开展农村老年体育对实现"健康老龄化"有其必需性和必然性.
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28. 老年人性生活的对策刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 性生活问题对于老年人的身心健康是至关重要的,因而应该理直气壮地谈论这个问题,不必回避.
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29. 防治呼吸道感染一妙法刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 我在与疾病的斗争中,根据咳嗽和喷嚏的防御保护机制原理,采用主动咳嗽主动喷嚏的方法,防治呼吸道感染,有独到之处.现介绍如下:
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30. 脑出血病人的紧急处理刊名： 健康指南发表期刊： 2000年1期页码:摘要： 平素有高血压、动脉硬化病史的患者,在激动、紧张、失眠、过度脑力劳动或体力劳动,以及大便用力等情况下,突然发生剧烈头痛、呕吐、神志不清、呼吸鼾声大、口角歪斜、一侧上、下肢出现瘫痪时,就应该想到...
健康指南基本信息
| 刊名 | 健康指南 | 主编 | 宋守中 |
| 曾用名 | |||
| 主办单位 | 中国老年保健医学研究会 | 主管单位 | 中华人民共和国卫生部 |
| 出版周期 | 月刊 | 语种 |
chi
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| ISSN | 1002-7270 | CN | 11-1758/R |
| 邮编 | 100191 | 电子邮箱 | jkzn8202@126.com |
| 电话 | 010-82801682 | 网址 | |
| 地址 | 北京市海淀区学院路38号北京大学医学部 |
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