中老年人睡姿有讲究

• 作者: 小徐 阿琪
• 来源期刊: 中老年保健
• 学科: 医学
• 关键词: 胆结石 侧卧位 睡眠质量 枕头 压迫 加重病情 血液循环 高血压 俯卧 中老年人
• 年，卷（期）: 2010,（4）
• 页码范围: 46-47
• 页数: 2页
• 分类号: R163
• 语种: 中文

摘要

我们生命中三分之一的时间是在睡眠中度过,睡姿不但会影响到睡眠质量,而且还与某些疾病的防治有着直接关系.对于中老年人来说,了解各种睡姿的利弊尤为重要.美国波士顿大学的专家认为: