极富营养的植物奶

• 作者: 周平方
• 来源期刊: 健康生活
• 学科: 医学
• 关键词: 全脂牛奶 荸荠 豆奶 大麦 维生素 杏仁奶 植物食品 不饱和脂肪 富营养 高质量
• 年，卷（期）: 2010,（12）
• 页码范围: 41-42
• 页数: 2页
• 分类号: R151
• 语种: 中文

摘要

豆奶、米奶、燕麦奶、杏仁奶、铁荸荠奶和大麦奶,不是牛奶胜似牛奶,它们含有人体的细胞和激素所需的丰富的维生素和矿物质,而且这些营养物质花样繁多,容易被吸收.