一步之差

• 作者: 三三
• 来源期刊: 体育博览
• 学科: 体育
• 关键词: 发球动作 重心转移 腿部力量 女同学 跳发球 选手
• 年，卷（期）: 2010,（10）
• 页码范围: 44
• 页数: 1页
• 分类号: G845

摘要

发球动作中，脚底下的动作很简单，但是很重要，因为脚是发力的起点。混业余圈的女同学们因腿部力量不足，建议在发球前向前跟一步，并随之把重心从后腿转移到前腿上。这种方法尤其推荐喜欢像专业选手一样跳发球的女同学使用，因为向前跟步把重心转移到前脚之后，发球就能更有威力。