形体训练——当代女性健美塑形的最佳训练方式

• 作者: 李冉
• 来源期刊: 现代妇女（理论版）
• 关键词: 形体训练 健美塑形 气质提升 训练方式
• 年，卷（期）: 2010,（11）
• 页码范围: 91-93
• 页数: 3页
• 分类号: G831.3
• 语种: 中文

摘要

当代社会,竞争激烈,现代职业女性自身形体出现各种问题.而形体训练作为健康塑形的绝好方式,受到越来越多女性的关注.本文就形体训练的意义和训练方法做了充分的讲解.