网球项目体能的训练特征研究

• 来源期刊: 吉林省教育学院学报(学科版)
• 学科: 体育
• 关键词: 网球 体能 训练内容
• 年，卷（期）: 2010,（4）
• 页码范围: 111-112
• 页数: 2页
• 分类号: G845
• 语种: 中文

摘要

体能训练是网球运动最重要的组成部分.网球项目的体能与技能是相辅相成的,体能好有助于技能的充分发挥.良好的体能可以使运动员保持良好的竞技状态,不断提高运动成绩,防止伤病,延长运动寿命.该项目要求运动员具备高大的身材,较好的最大力量、爆发力和耐力水平.