国内力量素质训练理论成果的综述研究

• 来源期刊: 吉林省教育学院学报(学科版)
• 学科: 体育
• 关键词: 力量素质 理论基础 训练原则 训练方法
• 年，卷（期）: 2010,（4）
• 页码范围: 119-120
• 页数: 2页
• 分类号: G808.1
• 语种: 中文

摘要

力量训练是体能训练的重要环节,对于运动员提高竞技能力,取得优异成绩具有十分重要的作用.如何正确认识力量训练,如何科学地发展力量素质的问题是竞技体育研究的重中之重.基于近年来国内对于体能能力之力量素质的理论研究成果,分别对力量素质的概念、理论基础、训练原则和方法作综述研究.