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小腿旋转训练器VS腓肠肌
小腿旋转训练器VS腓肠肌
作者:
何文杰
茉莉人(图)
基本信息来源于合作网站,原文需代理用户跳转至来源网站获取
训练器
小腿
旋转
腓肠肌
器械练习
动作训练
必修课
膝关节
摘要:
对于喜欢穿裙子的MM来说,塑造纤长美丽的美腿都是必修课。这期将介绍一个针对小腿塑形的器械练习,这款名叫小腿旋转训练器器械突破了以往传统的站姿提踵动作训练时对膝关节产生压力较大这一大缺点。在开始训练之前,让我们先了解一下小腿的肌肉是什么样子的。
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篇名
小腿旋转训练器VS腓肠肌
来源期刊
健与美
学科
体育
关键词
训练器
小腿
旋转
腓肠肌
器械练习
动作训练
必修课
膝关节
年,卷(期)
2010,(12)
所属期刊栏目
研究方向
页码范围
112
页数
1页
分类号
G872.3
字数
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DOI
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研究主题发展历程
节点文献
训练器
小腿
旋转
腓肠肌
器械练习
动作训练
必修课
膝关节
研究起点
研究来源
研究分支
研究去脉
引文网络交叉学科
相关学者/机构
期刊影响力
健与美
主办单位:
中国体育报业总社
出版周期:
月刊
ISSN:
1002-8803
CN:
11-1418/G8
开本:
出版地:
北京体育馆路8号
邮发代号:
82-345
创刊时间:
语种:
出版文献量(篇)
11078
总下载数(次)
22
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0
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