谈体育锻炼对大学生心理健康的作用

• 作者: 周际明
• 来源期刊: 学园
• 学科: 体育
• 关键词: 体育锻炼 大学生 心理健康
• 年，卷（期）: 2010,（1）
• 所属期刊栏目: 高等教育研究
• 页码范围: 49,51
• 页数: 2页
• 分类号: G807.4
• 字数: 2947字
• 语种: 中文

摘要

近年来,高校大学生因心理问题产生的不良事件日益增多,说明了当今大学生的心理压力越来越大,主要表现为心理脆弱,适应环境能力差,从而导致严重心理疾病……为此,采取何种对策和措施,促进大学生的心理健康发展,已是当务之急.本文认为通过体育锻炼可以帮助大学生建立正确的自我概念;树立自信心;改善不良的情绪状态;培养坚强的意志品质和协调人际关系等良好的心理素质.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	周际明	温州大学体育学院	12	19	3.0	4.0