浅议运动疲劳的自由基损伤

• 作者: 宋福杰
• 来源期刊: 内江科技
• 学科: 医学
• 关键词: 运动性疲劳 自由基 损害
• 年，卷（期）: 2010,（7）
• 所属期刊栏目: 学术研讨
• 页码范围: 40-40
• 分类号: R6
• 字数: 2354字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1006-1436.2010.07.036

摘要

有规律的、以有氧运动为主的、每周三次的(运动一天,休息一天)、不过量的运动,能促进抗氧化物的产生.对人体起到很好的保护作用,这样的运动能促进人体健康.不规律的(偶尔锻炼)、过量的(剧烈的、大运动量的、让人体感觉很疲劳的)运动使人体产生大量氧自由基,超过了抗氧化物的处理能力.这样的运动对人体是有害的,加速人体老化,对人体健康不利.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	宋福杰	罗定职业技术学院艺术体育系	14	8	2.0	2.0