简析力量训练原则

• 作者: 陈慧霞
• 来源期刊: 考试周刊
• 学科: 体育
• 关键词: 力量训练 特殊原则 肌肉力量
• 年，卷（期）: 2010,（5）
• 所属期刊栏目: 体育教学与研究
• 页码范围: 149-150
• 页数: 2页
• 分类号: G80
• 字数: 2348字
• 语种: 中文

摘要

力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力,力量是其他素质中的因素,各项运动都很重视力量训练,因此,教练员在安排力量训练时,要有针对性,遵循力量训练原则.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	陈慧霞		4	2	1.0	1.0