简析负重力量训练对短跑的作用

• 作者: 符鹏程
• 来源期刊: 中国科技投资
• 关键词: 短跑运动 负重力量训练 训练方法 短距训练 注意事项
• 年，卷（期）: 2017,（22）
• 所属期刊栏目: 理论广角
• 页码范围: 370
• 页数: 1页
• 字数: 2276字
• 语种: 中文

摘要

短跑使田径运动项目比赛中比较常见的一项,运动员要想取得优异的成绩,就需要掌握一定的运动技能与身心素质,运动训练是每一个成功的运动员都要经历过的学习、成长过程,在运动训练中,负重力量训练对提高运动员成绩有很重要的促进作用,也是短跑早期训练中重要且最基础的训练项目.本文首先对负重力量训练进行简单阐述,接着对负重力量训练的主要应用方法进行分析,并提出短距训练过程中负重力量训练需要注意的几点事项.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	符鹏程		1	0	0.0	0.0