试论短跑专项力量训练

• 作者: 杨玉林
• 来源期刊: 活力
• 关键词: 短跑 运动员 力量训练
• 年，卷（期）: 2016,（21）
• 页码范围: 37-38
• 页数: 2页
• 字数: 3517字
• 语种: 中文

摘要

在短跑训练中速度训练是核心,快速力量训练是基础.没有很好的快速力量作为训练和比赛的基础很难取得较好的成绩.力量素质是短跑运动员重要的专项素质,提高短跑运动员最大力量和速度力量对于提高运动成绩有着重要的作用.

作者信息

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1	杨玉林		2	0	0.0	0.0