浅谈青少年短跑运动员髋关节力量训练方法

• 作者: 梁少娟
• 来源期刊: 大科技
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年 短跑运动员 髋关节力量 训练
• 年，卷（期）: 2020,（16）
• 所属期刊栏目: 科技与教育
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 分类号: G822.1
• 字数: 3582字
• 语种: 中文

摘要

短跑是一项对运动员体能要求很高的项目,也是一种典型以力量为基础、以速度为先导的运动.近些年,我国短跑项目成绩不断提高,因此对运动员肌肉力量也提出了更高的要求.基于此,培养优秀的青少年的短跑运动员,并强化其髋关节力量训练力度是非常必要的.本文以核心训练法为例,对青少年短跑运动员髋关节力量的训练方法进行几点阐述.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	梁少娟		1	0	0.0	0.0