对儿童武术运动员在训练中柔韧素质问题的探讨

• 作者: 林丽娟
• 来源期刊: 科技信息
• 学科: 体育
• 关键词: 武术 柔韧素质 柔韧练习 练习方法
• 年，卷（期）: 2010,（15）
• 页码范围: 650
• 分类号: G85
• 字数: 2353字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1001-9960.2010.15.510

摘要

柔韧素质是武术运动员重要的身体素质之一,是保障快速有力的速率完成大幅度高难度武术动作的技术基础.通过研究儿童武术运动员的柔韧素质问题,结合儿童的心理、生理特点,运用科学合理的训练方法和手段以及武术运动的规律、特点,正确指导儿童进行柔韧性训练,避免因训练方法不当、内容安排不合理而造成运动损伤及其它不良后果,并提出合理的训练方法和建议.

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1	林丽娟		1	0	0.0	0.0