陈氏太极拳练习概要浅解

• 来源期刊: 搏击
• 学科: 体育
• 关键词: 外形 太极拳 缠丝劲 呼吸 内劲 收敛
• 年，卷（期）: 2011,（1）
• 页码范围: 76-78
• 页数: 3页
• 分类号: G852.11
• 语种: 中文

摘要

(一)概要无思无虑静下来,平心静气沉丹田.立身当中正,头颅不宜偏.前后顶劲碰起,二目平视直前.神送前手头忌动,呼吸深沉自丹田.耳向后听心贴背,舌尖轻挑颚齿间,胸微含、肩里卷,屈臂泛