8周健身运动处方教学对保健班学生身体成分的影响

• 作者: 于亮 姚大为 宋双慧 尚久华 尚长孝 徐艳玲
• 来源期刊: 高师理科学刊
• 学科: 体育
• 关键词: 健身运动处方 身体成分 保健班学生
• 年，卷（期）: 2011,（3）
• 页码范围: 117-120
• 分类号: G804.23|G642.0
• 字数: 3124字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1007-9831.2011.03.035

摘要

为了解健身运动处方对保健班学生身体成分的影响,对齐齐哈尔大学23名保健班学生进行8周健身运动处方教学,并对所有学生在8周教学前后的体脂百分比、BMI和身体形态等指标进行测试.结果表明,保健班学生实验后的体脂百分比出现一定程度的下降,符合健康标准的人数逐步增多,胸围和呼吸差发生了一定的变化(P<0.05),腰围在低于风险临界点的状态下有所减少,但未出现显著性差异(P>0.05),说明依照耐办}生的健身运动处方进行运动,能够适当地改善身体成分,对呼吸系统机能的提高也起到一定作用.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	姚大为	齐齐哈尔大学体育学院	72	249	8.0	12.0
2	于亮	齐齐哈尔大学体育学院	37	141	7.0	9.0
3	尚长孝	齐齐哈尔大学体育学院	14	40	4.0	5.0
4	尚久华	齐齐哈尔大学体育学院	21	74	5.0	7.0
5	徐艳玲	齐齐哈尔大学体育学院	19	49	4.0	6.0
6	宋双慧	齐齐哈尔大学体育学院	10	30	3.0	5.0