细嚼慢咽可健脑

• 来源期刊: 生活与健康
• 学科: 医学
• 关键词: 细嚼慢咽 健脑 生活节奏 牙齿
• 年，卷（期）: 2011,（3）
• 页码范围: 5
• 页数: 1页
• 分类号: R151.4
• 语种: 中文

摘要

随着生活节奏的加快,一些人偏好吃软食,一是口感好,二是吃起来方便,不用太多咀嚼.但营养专家却建议人们多多吃些硬性食物.他们认为,多吃硬食可以锻炼嚼肌,增加牙齿的咬力,坚固牙齿;