浅谈跆拳道锻炼对大学生身心的积极作用

• 作者: 王小卫 甘毅臻
• 来源期刊: 郧阳师范高等专科学校学报
• 学科: 体育
• 关键词: 跆拳道 大学生 顽强 创新 情操
• 年，卷（期）: 2011,（3）
• 所属期刊栏目: 自然科学研究
• 页码范围: 104-106
• 分类号: G806
• 字数: 3082字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1008-6072.2011.03.031

摘要

跆拳道运动是一项既能强身健体又能防身自卫的现代竞技体育运动,跆拳道运动技法简单易练,练习时身体活动部位多,长期练习能提高大学生的身体素质.跆拳道运动具有深厚的文化底蕴和独特的教学特点,高校开展大学生跆拳道课程,有利于培养大学生高尚品德、勇于创新、顽强拼搏的进取精神,对大学生的身心健康起到极大的促进作用.