请宽恕自己

• 作者: 张晓盈
• 来源期刊: 健康世界
• 年，卷（期）: 2011,（1）
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

宽恕是一种美德,无论是在西方宗教还是我国传统伦理范畴,它都占有重要地位.当我们受到心理、情感、身体或者道德方面的伤害时,我们需要从对伤害我们的人的愤怒、憎恨以及恐惧中解脱出来,打消欲施加报复的心理,这样的一个过程就是宽恕.有的人说宽恕是世上最难办到的事情,可是为了人际关系的稳定或者其他原因,我们总是能够原谅他人.然而,我们发现宽恕别人还不是"世上最难办到的事情",难以宽恕自己已成为很多人心理健康欠佳的因素之一,"自我宽恕"问题引起很多研究者的关注.