自我调节能力测试

• 来源期刊: 智力：提高版
• 学科: 教育
• 关键词: 自我调节能力 能力测试 心理活动 学习压力
• 年，卷（期）: 2011,（7）
• 页码范围: 36-38
• 页数: 3页
• 分类号: G448

摘要

自我调节能力指人对自己的情绪、情感、思维等心理活动进行自觉地、能动地加以控制和调节的能力。在这个竞争日益激烈的时代，人们的工作、学习压力都很大，自我调节能力高的人，善于适当地给自己减压，从而轻松而愉快地进行工作和生活。