秋冻也要把好度

• 作者: 董绍军
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2011,（22）
• 所属期刊栏目: 应时提醒
• 页码范围: 27
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

每年的中秋过后,天气虽没太多的寒意,但早晚的气温也已明显下降.虽然民间有“春捂秋冻”可健身之说,但这一养生理论并非人人适合,特别是慢性病患者,稍不注意就会“冻”发旧病或加重病症.古人有“急脱急着,胜似服药”一说,强调衣着要随一天天气的变化及时增减,不要因为只是微热或微寒而强忍着.以这种做法来防病,的确比吃药还管用.在秋冬交替之际,这种养生的方法对于年老体弱及患有慢性病的人来说,的确更实在些.