蛋白质的真相

• 作者: 邱友益
• 来源期刊: 网球
• 学科: 体育
• 关键词: 蛋白质 真相 网球选手 营养素 运动后
• 年，卷（期）: wq_2011,（7）
• 页码范围: 116-117
• 页数: 2页
• 分类号: G845

摘要

蛋白质向来是人体最重要的营养素之一。网球选手要想在激烈对抗中赢得最后的胜利，就需要合理科学补充蛋白质，帮助肌肉在运动后迅速恢复。以下是关于蛋白质的几个常见误区，以及一些不被人所熟知的真相。