浅谈现代中长距离项目的训练及要点和趋势

• 作者: 冯典
• 来源期刊: 文体用品与科技：学术版
• 学科: 工学
• 关键词: 中长距离 训练 运动项目 比赛项目 教学经验 耐力 运动员 突出
• 年，卷（期）: 2011,（12）
• 页码范围: 51-51
• 页数: 1页
• 分类号: TV672

摘要

中、长距离跑作为运动比赛项目的技术,它是中距离跑和长距离跑的合称。中长跑项目是大强度的运动项目,突出特点表现是耐力是基础,速度耐力是中心,力量耐力是保证。一名中长跑教练要想教出成绩突出的运动员,首先要了解中长跑项目特点,根据多年教学经验及查阅相关资料,我归纳出中长跑项目如下特点：

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1	冯典		2	0	0.0	0.0