饮食排毒益养生

• 作者: 杨吉生
• 来源期刊: 农村新技术：加工版
• 学科: 农学
• 关键词: 排毒 饮食 养生 正常运行 身体机能 纤维素 蔬菜 萝卜
• 年，卷（期）: 2011,（6）
• 页码范围: 69
• 页数: 1页
• 分类号: S858.315.3

摘要

人体内的垃圾不能及时排除,会阻碍身体机能的正常运行,易患各种疾病。因此需实施饮食排毒法。清肠通便法。就是要多吃富含纤维素的蔬菜,如各种萝卜,多做腹部运动。