运动处方在住院飞行员体能训练中的应用

• 作者: 徐蜀宣 王学娟 程军 郑军
• 来源期刊: 解放军护理杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 飞行员 运动处方 体能训练
• 年，卷（期）: 2011,（18）
• 所属期刊栏目: 军事护理
• 页码范围: 64-65,70
• 分类号: R455
• 字数: 2103字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1008-9993.2011.18.026

摘要

目的 探讨运动处方在住院飞行员体能训练中的作用.方法 根据住院飞行员的健康水平、功能状况、平时锻炼情况及年龄制定运动处方,确定运动强度、运动时间及运动频率.实施过程分三个阶段进行,即准备阶段、运动实施阶段和整理放松阶段.以主观感觉、平静心率、下蹲20次后心率、体重及腹围为评价指标,其中1项有改善为一般,2项有改善为较好,3项及以上有改善为显著.有效为较好与显著例数之和.结果 62例住院飞行员中运动效果显著27例(43.55%)、较好10例(16.13%)、一般25例(40.32%),有效率为59.68%.运动次数对运动效果有显著影响(P<0.05).运动强度对运动效果也有一定影响,但没有统计学意义(P>0.05).所有住院飞行员运动后均有主观感觉变化,在37例有效者中运动后心率变化者居多,体重、腹围变化者较少.结论 运动处方可指导住院飞行员在医学监督下,有目的 、有计划、科学合理地进行体能训练,对飞行员在住院期间保持和提高体能、出院后尽快适应飞行训练和承担作战任务有重要意义.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	程军	解放军空军总医院全军临床航空医学研究中心	8	147	5.0	8.0
2	王学娟	解放军空军总医院全军临床航空医学研究中心	7	56	5.0	7.0
3	徐蜀宣	解放军空军总医院全军临床航空医学研究中心	2	20	2.0	2.0
4	郑军	解放军空军总医院全军临床航空医学研究中心	2	19	2.0	2.0