这些不良习惯易致便秘

• 作者: 张涵
• 来源期刊: 家庭健康
• 年，卷（期）: 2011,（4）
• 所属期刊栏目: 保健知识
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

便秘,时下许多人都面临着这个困扰.便秘了怎么办?请先不要急于找各种治疗便秘的方法,先找到导致便秘的罪魁祸首,我们才能从根本上解决便秘困扰.●该排便的时候总忍着不排 早饭后过了30多分钟,隐隐约约感到有了便意,本来想坐在马桶上从容大便,可是看看表,快迟到了.拉还是不拉呢?正在犹豫的时候,脑海中已经浮现出一张生气的面孔,谁的?当然是上司的.最后只得放弃大便,匆忙奔向单位.有过这样经历的职场人应该不在少数吧.