腘绳肌拉伤对策

• 作者: 茉莉人（图） 黄志基（REFORM）
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 拉伤 损伤发生率 受伤 压腿 运动
• 年，卷（期）: 2011,（8）
• 页码范围: 60-61
• 页数: 2页
• 分类号: G844

摘要

腘绳肌位于大腿后侧，它的损伤十分常见。跑跳、劈叉及压腿时，稍有不当，就有可能拉伤腘绳肌，并且这种损伤发生率高、恢复缓慢，近1/3的伤者在受伤后重新参与运动的一年内容易再次受伤。