禅定，一种科学的心智锻炼方法

• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 禅定 锻炼方法 科学 核心方 印度
• 年，卷（期）: zgjtys_2011,（8）
• 页码范围: 55
• 页数: 1页
• 分类号: R226

摘要

“活在当下”是目前一句比较时尚的话，其实，它是禅定的核心方法之一。禅定也称打坐、冥想等，最早来源于印度教、婆罗门教、佛教以及印度其他教派。