10款润肤养颜的食物

• 作者: 辛华
• 来源期刊: 农村新技术：加工版
• 学科: 工学
• 关键词: 食物 养颜 润肤 清心安神 止咳平喘 甜杏仁 百合 健脾
• 年，卷（期）: ncxjsjgb_2011,（8）
• 页码范围: 67-68
• 页数: 2页
• 分类号: TS201.4

摘要

百合：理胃健脾 中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺经,为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。可选制糯米百合甜杏粥。糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮为粥。还可用百合炒青菜,百合和青菜的清香能增进食欲。