做正确 小杠铃颈后推

• 作者: 王新凤 茉莉人（图）
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 杠铃 动作 男子
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 页码范围: 51
• 页数: 1页
• 分类号: G804.64

摘要

正确动作： 人们通常认为颈后推属于男子动作，但该动作对女性塑造漂亮肩都有着特殊意裳，因此，这个动作不应该被女孩所放弃。