低氧减肥新理念

• 作者: 赵阳
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 运动减肥 低氧 有氧运动 动作
• 年，卷（期）: 2011,（9）
• 页码范围: 123
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

选择运动减肥的人群通常都把有氧运动作为首选，因为有氧运动可以消耗掉更多的脂肪。想要充分发挥有氧运动的减肥功效，至少要满足3个条件第一，在氧气充足的空间里运动．第二，保持中低强度的运动；