用细节放大你的健身效果

• 作者: 佳佳 小檀（图）
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 健身效果 生活方式 运动 锻炼
• 年，卷（期）: 2011,（10）
• 页码范围: 44-45
• 页数: 2页
• 分类号: G852.11

摘要

女性在锻炼时是否需要穿专门的运动胸衣？老是吃外卖食品会不会让健身效果大打折扣……只有把握生活中点点滴滴的细节。才能养成良好的生活方式，放大你的健身效果。