情感疗伤怎样面对人生低谷

• 作者: 克里斯·安吉莉娜 王志成
• 来源期刊: 自我保健
• 年，卷（期）: 2011,（11）
• 所属期刊栏目: 心疾把脉
• 页码范围: 43
• 页数: 1页
• 分类号: R161
• 语种: 中文

摘要

在遭受巨大痛苦的时候,人们常问:“这可怕的痛苦何时才能结束?”纽约州立大学著名心理学家玛琳娜·罗曼的意见是:“至少要过6个月,你才会感觉好些.”因此,你自己要有耐心,承认你需要的时间.尽管你康复的速度可能与别人不同,但你需要做些能帮助自己度过难关的事,并且坚信自己一定能克服忧伤.