基础代谢率越高，老得越快

• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 基础代谢率 安静状态 能量
• 年，卷（期）: 2011,（15）
• 页码范围: 5
• 页数: 1页
• 分类号: R153.2

摘要

基础代谢率，是指人体在安静状态下，24小时之内所需要的能量。很多人认为．较高的基础代谢率可以消耗更多的能量，从而有利于减肥；而基础代谢率偏低的人则容易长胖。然而，基础代谢率偏高却对健康无益。