游泳：不怕慢，只怕站

• 作者: 黄光民
• 来源期刊: 家庭医生
• 学科: 医学
• 关键词: 游泳 心脑血管功能 代谢水平 血液循环 血液回流 血液灌注 脏腑功能 供氧量
• 年，卷（期）: 2011,（16）
• 页码范围: 31
• 页数: 1页
• 分类号: R87

摘要

夏日炎炎，游泳成为不少人的运动首选。 游泳对健康益处多多。游泳时，身体始终处于水平姿势，有助于血液回流和全身血液循环，能增加各个脏器的血液灌注和供氧量，对改善心脑血管功能及其他脏腑功能，提高新陈代谢水平有很好的作用。