重视午睡管理,提高午睡质量

• 作者: 王琴
• 来源期刊: 考试周刊
• 学科: 教育
• 关键词: 午睡 管理 质量 身体健康 年龄特点 睡眠时间 身体状况 幼儿园
• 年，卷（期）: 2011,（80）
• 所属期刊栏目: 幼教天地
• 页码范围: 236-237
• 分类号: G613.7
• 字数: 4477字
• 语种: 中文

摘要

午睡是幼儿园一日活动中一个不可缺少的重要环节,它是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的,正常人的生理睡眠时间和深度,都随着年龄、身体状况和季节的不同而不同。幼儿正处在生长发育旺盛的时期,每天需要睡9—10个小时,才能满足身体健康的需要,所以仅靠晚间的睡眠时间是不够的。因此,为了孩子们能够健康地成长,我们必须重视午睡的管理,提高午睡的质量,让经过一上午活动之后的大脑得到充分的休息,为健康充电。