警察奔跑训练的实践与探索

• 作者: 王海源
• 来源期刊: 广州市公安管理干部学院学报
• 关键词: 警察 奔跑运动 科学训练 提高战斗力
• 年，卷（期）: 2012,（3）
• 页码范围: 62-64
• 字数: 6756字
• 语种: 中文

摘要

奔跑是人类与生俱来的本能,也是人体运动的基础和人人都能参与的运动.奔跑不受场地、时间、费用及技能的限制,具有简便、安全、有效的健身之功效.公安教育训练之所以将“长跑”列入警察必学、必练、必考的课目,一是发展体能,增强体魄;二是强化体能,增进健康;三是磨砺意志,提高战斗力.尽管每个警察都具备奔跑的能力,倘若跑的方法不当,未必能获得奔跑锻炼的效益.惟有科学训练,讲求训练效益,才能实现跑得快、跑得好、跑得安全的目标.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王海源	江苏警官学院警察体育科学研究所	64	268	10.0	14.0