科学有效的运动才能带来健康

• 来源期刊: 家庭健康
• 学科: 医学
• 关键词: 缺乏运动 亚健康 科学 国民体质 能带 青少年肥胖 监测报告 中年人
• 年，卷（期）: 2012,（8）
• 页码范围: 60
• 页数: 1页
• 分类号: R684.3
• 语种: 中文

摘要

最新国民体质监测报告显示.近十年来.我国的国民体质"只跌不涨".青少年肥胖、中年人亚健康、老年人受慢性病折磨已渐成国民体质的主流状态.除了长期缺乏运动外,不能科学有效地运动也是导致体质不佳的原因.