开车族必备食疗养生知识

• 来源期刊: 汽车实用技术
• 学科: 工学
• 关键词: 开车 知识 养生 食疗 食用动物 肝脏 驾车 眼神
• 年，卷（期）: 2012,（9）
• 页码范围: 17-17
• 页数: 1页
• 分类号: TS971
• 字数: 532字
• 语种: 中文

摘要

1、开车的朋友由于要集中精力,睁大眼睛,观察前方情况,故较费眼神,尤其是在夜间开车,更是用眼过度,易耗肝血,中医认为肝开窍于目,目受血则能视,久视则耗伤肝血,故驾车族应多食用动物的肝脏或血,比如猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、猪血等,以食养方式滋补肝血,以达明目养肝之目的。 2、开车消耗体能较少,许多人又缺乏健身锻炼,身体大多偏胖,因此,驾车族应尽量减少油脂摄入