形体训练在快步舞中的作用

• 作者: 王香兰
• 来源期刊: 活力
• 学科: 体育
• 关键词: 形体 训练 快步舞 作用
• 年，卷（期）: 2012,（12）
• 所属期刊栏目: 科教政法
• 页码范围: 52-52
• 页数: 1页
• 分类号: G831.3
• 字数: 1970字
• 语种: 中文
• DOI: 10.3969/j.issn.1007-6263.2012.12.043

摘要

一、前言 形体训练即体型和姿态训练，形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目。快步舞节奏欢快．需要有很强的肌肉韧性、弹性，以及在跳跃的过程中的姿态，都需要体型和优美的姿态的训练，尤其是身体姿态的训练，它贯穿在动作过程的始终