探讨中学生赛前准备活动的调控

• 作者: 赵建华
• 来源期刊: 内江科技
• 学科: 物理学
• 关键词: 中学生 比赛 准备活动
• 年，卷（期）: 2012,（12）
• 所属期刊栏目: 体育科技
• 页码范围: 180-181
• 页数: 2页
• 分类号: O346.5
• 字数: 3867字
• 语种: 中文

摘要

准备活动是在训练或比赛之前所进行的各种身体运动,其目的是通过各种身体运动进一步为训练或比赛做好机能上的准备,也称之为＂热身运动＂。准备活动对于运动员特别是高水平的运动员来说,它的重要性是不言而喻的。无论是训练或比赛,科学、合理地安排准备活动,对他们创造优异成绩至关重要,否则,不但会影响到训练和比赛效果,而且也容易造成运动损伤。